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FILA IN PIEDI LIBERA
Leverarm rows permettenu di mira à i musculi primari in u spinu, è ancu di travaglià i biceps.Eliminate u bancu è mette u Leverarm à a so pusizioni più bassu prima (a barra di sicurezza pò esse posta in u supportu à a parte posteriore di a macchina per permette una gamma completa di muvimentu).Cù i pedi a larghezza di e spalle ...Leghjite più -
Ci si vede a prossima volta
Caru Cliente, Grazie per u vostru sustegnu è l'attenzione à a nostra participazione à a mostra FIBO.À a fine di sta mostra, à nome di tutta a nostra squadra, vogliu sprime u mo ringraziu più sinceru.A vostra ghjunta ùn ci porta micca solu saluti educati è sustegnu, ma ancu una oportunità ...Leghjite più -
PULLDOWNS
Lat Pulldowns travaglia principalmente i musculi di u spinu è ancu i biceps.Prima di principià u bancu pò esse bisognu di aghjustà chì pò esse fattu cù u manicu rossu per a so pusizioni horizontale, è i pads di a coscia aghjustatu per assicurà in u locu.Pigliate a manu nantu à a longa barra è tirala giù ...Leghjite più -
Smith machine hè un tipu d'equipaggiu di furmazione di pesu
A macchina Smith hè un tipu d'equipaggiu di furmazione di pesu chì hè custituitu da un barbell tenutu in un rail d'acciaio, chì permette solu u muvimentu verticale.Hè comunmente utilizatu per esercizii cum'è squat, presse di panca è presse di spalle.E macchine Smith furniscenu un muvimentu guidatu per l'entrenamentu, aiutendu cù a forma ...Leghjite più
