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Tri Stazioni Multi Gym HPA403
U SUNSFORCE Three Stations Multi Gym hè ideale per l'usu in casa, l'allenatori persunali è e facilità cummerciale ligere.Corne di pesi in acciaio inossidabile angulate novi è migliorate, paràmetri di bracci di pressa extra regulabili è materiale di imbottitura perfezionatu elevanu tutti i trè Stations Multi Gym à novi altezze.L'HPA40...Leghjite più -
Perchè sente u dolore dopu à fà u rematu è cumu migliurà u vostru esercitu
A fila di barbell sopra hè un grande esercitu per u musculu latissimus dorsi, cuncintrau più nantu à u grossu di u musculu latissimus dorsi è travagliendu a parte più bassa di u musculu latissimus dorsi.Quandu fate un barbell rowing, avete bisognu di curgà à un certu angulu per avè un allenamentu megliu, ma ...Leghjite più -
Cumu aduprà a Rowing Machine Seduta
Aghjustate l'altezza di u sediu è a pusizione di u pad di u pettu per cunfortu.I vostri pedi anu bisognu à ghjunghje à i pedali, e vostre mani duveranu ghjunghje à i manichi, è u pad di pettu deve sustene u to pettu.I manichi larghi vi permettenu di fucalizza più nantu à a so spalle superiore è e spalle.Mantene i manici, mantene a spalle dritta, ...Leghjite più -
Cerchendu modi per motivà i membri di a palestra per eserciteghja a participazione?
Eccu alcuni cunsiglii efficaci per rinfurzà a so motivazione è mantene a pompa!1. Stabilite ugettivi raggiungibili: Incuraghjenu i membri à stabilisce obiettivi realistichi è celebrà e so tappe in a strada.U prugressu genera motivazione!2. Sfide di gruppu: urganizà cumpetizioni amichevuli o sfide in u ...Leghjite più
