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Assistant Dip/Chin
Parechje donne dicenu chì ùn ponu micca fà un pull-up, ma a verità hè chì cù l'equipaggiu ghjustu, qualcunu pò fà pull-ups!A macchina di pull-up assistita compensa u vostru pesu di corpu chì vi permetterà di custruisce forza gradualmente.I pull-ups assistiti necessitanu di stabilizzà u vostru corpu tutale, cusì travaglià più ...Leghjite più -
Effetti di furmazione di vibrazione
A furmazione di vibrazione hè comunmente utilizata per a furmazione dinamica di riscaldamentu è di ricuperazione, è da i fisioterapisti per a riabilitazione di rutina è a prevenzione pre-ferita.1. Perdita di pesu A terapia di vibrazione pò esse dettu solu per avè un effettu un pocu di drenaje d'energia, è l'evidenza dispunibile ùn sustene micca ...Leghjite più -
Cume di l'effettu di riduzzione di grassu di a macchina di a scala?
A palestra hà una macchina di passi, chì simula scala scala.Dopu à circa 15 minuti di scalata cuntinuu di intensità moderata, pudete entre in u statu di brusgia di grassu.A macchina di a scala stimulerà i musculi di a coscia è di l'anca più spessu, è a pressione annantu à l'articulazione di u ghjinochju hè alta, è hè faciule ...Leghjite più -
TOP 10 FOODS PER GAINING MUSCLE
Una dieta sana è nutritiva deve esse inclusa in a vostra dieta in ogni casu se vulete ottene risultati ottimali.Ùn ghjunghjerete in ogni locu senza una dieta bona è equilibrata.Di sicuru, pudete ancu avè un ghjornu chjamatu "cheat", ma hè impurtante di mantene un equilibriu.In l'articulu ...Leghjite più
