Equipamentu di cardio fitness - Trainer ellittica
L'allenatore ellitticu hè un strumentu di furmazione di fitness cardio-respiratori assai cumuni in i club di fitness generale, è hè ancu assai amatu da l'utilizatori.Pò esse usatu in modu sicuru da i ghjovani è vechji.Ùn hè micca cusì vigoroso cum'è una bicicletta spinning, è ùn hè micca cum'è noiosa cum'è una bicicletta d'eserciziu.Sente cum'è marchjà in u spaziu, cusì hè ancu chjamatu un marchjante spaziale.I vantaghji di l'eserciziu di a macchina ellittica sò a resistenza di l'eserciziu regulabile, a postura di u corpu allungatu (eccettu per a versione copycat cù un sediu), menu pussibulità di ferite sportive è pocu rumore.
Equipamentu di cardio fitness - Macchina per a scala
A macchina di a scala hè una macchina chì pò aiutà à rinfurzà a funzione di l'organi di u corpu, soprattuttu per a funzione di u core è i pulmoni.L'ascensione di e scale pò aiutà à aumentà a circulazione di sangue è ghjucà un rolu impurtante in a riduzione di a freccia cardiaca di riposu è a freccia di ricuperazione di a freccia cardiaca.Inoltre, in u prucessu di cullà e scale, pò ancu aiutà à aumentà a capacità di trasportu di l'ossigenu, chì hè d'aiutu per migliurà u sistema cardiovascular di u corpu, migliurà a capacità pulmonale è cusì.
Tempu di posta: 03-03-2022