A furmazione di forza hè un modu impurtante per migliurà a mobilità è u funziunamentu generale, in particulare quandu avete invechjatu."Quandu invechjate, perde a massa musculare, chì pò avè un impattu significativu in a qualità di vita.L'esercizii di forza creanu l'ossi è i musculi, è più musculu prutege u vostru corpu da e cadute è e fratture chì ponu accade in età avanzata ", dice Robert Sallis, MD, duttore di medicina di famiglia in Kaiser Permanente in Fontana, California, è presidente di l'Exercitu Is. Iniziativa di medicina cù l'American College of Sports Medicine (ACSM).
U nostru equipamentu di forza CPB prufessiunale pò aiutà à fà una bona furmazione di forza.
Tempu di Postu: Nov-16-2022