U scalatore ùn hè micca solu benefiziu per a vostra salute fisica, l'usu coherente pò migliurà a vostra salute mentale, a toughness mentale, è vi furnisce un impetu di endorfine chì aumenta l'umore.L'esercizii aerobichi cum'è a natazione, a corsa è l'esercizii di scalata ponu benefiziu a vostra memoria, migliurà ...
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