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L'eserciziu di digiunu ùn funziona micca per tutti
Quandu l'eserciziu attivu è a dieta propria sò diventati u codice di cunducta per parechji culturisti, l'eserciziu di fasting hè diventatu un modu di eserciziu chì pò avè i dui.Perchè a maiò parte di a ghjente pensa chì l'eserciziu dopu un periodu di digiunu pò accelerà a brusgia di grassu.Què hè ...Leghjite più -
SUNSFORCE SQUAT & LEG PRESS
1. Quale piace à alzà cù i gammi A più grande funzione di l'elevazione di a gamba hè chì a parte superiore di u corpu hè appoghjata nantu à u taburete.L'immobilizazione di u corpu reduce a participazione di u gruppu musculu core, aumenta l'effettu di isolamentu nantu à i quadriceps, è permette un megliu cuntrollu di a gamma di lifting.U...Leghjite più -
Vantaggi di l'usu di u Vibration Plate
Forza - Migliura u tonu musculare, custruisce a putenza splussiva è a resistenza.Perdita di pisu - Reduce u grassu di u corpu è aumenta u metabolismu.Flessibilità - Aumenta a gamma di muvimentu, coordinazione, equilibriu è stabilità.Densità di l'osse - Aumentu a densità minerale di l'osse è impedisce a perdita di l'osse ligata à l'anziane.C...Leghjite più -
BACK SQUAT BULGARIAN SPLIT SQUAT CLOSE GRIP BANCH PRESS ROMANIAN DEADLIFT (RDL) BARBELL ROWS DRITTA ROW ASINE KICK SPALLA PRESS
In più di i pesi gratuiti è di e macchine di resistenza, ci hè un altru equipamentu chì pudete micca esse familiarizatu.Hè chjamatu Smith Machine, è pare un barbell attaccatu à un quadru di supportu.L'avete vistu ?A macchina Smith hè pensata per dà più supportu durante u ba...Leghjite più
