PRESSA BANCA PIANA

U Flat Bench Press travaglia principalmente i musculi di u pettu è ancu e spalle è triceps.Prima di principià, assicuratevi chì i manichi sò allineati cù u centru di u to pettu.U bancu pò esse bisognu d'aghjustà, chì pò esse fattu cù u manicu rossu per a so pusizione horizontale.Mantene i vostri pedi fermamente nantu à u pavimentu è u bassu spinu pressatu in u cuscinettu di u spinu spinta in sopra à guidà da i coddi.Pause momentaneamente in cima per stringhje u to pettu mentre sottu tensione.Cuntrolla i braccia torna in daretu, fermendu pocu di fà cuntattu cù a barra di salvezza.Pudete ancu fà questu cù a barra di sicurezza di u centru sguassata, chì permette à i dui bracci di leva per funzionà indipindente

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym hè unu di i prudutti presentati di a serie cummerciale ligera.Specificazioni sò in i seguenti.